Todos tenemos experiencias que a veces nos resultan difíciles de manejar, pero afrontarlas, es la mejor manera de combatirlas.
Cómo podemos enfrentarlas:
1- Acéptalo.
Reconocerlo será el primer paso
2- Permite lo que sientes.
No te resistas, muchas veces tratamos de no darle importancia a lo que sentimos porque puede resultar incómodo, pero si te resistes será peor con el tiempo.
3- Aclárate
Trata de comprender que desencadeno esta situación.
4- Sácale provecho
Descubre la enseñanza que te quiere regalar.
5- suéltala
No te quedes estancado en las experiencias que te disminuyen tu vitalidad, permite que cada situación sume y no resta para el resto de tu vida.
Gladys Franco Ruiz