¿TE CUESTA TRABAJO SOLTAR UNA SITUACIÓN Y CALMAR TU MENTE?
Cuando no logras calmar tu mente, seguramente lo que esperas es tomar el control para que las cosas salgan como tú quieres. Si permites que esta situación te domine, se volverá una obsesión que te robara tu paz y tu equilibrio emocional, perdiendo la capacidad de pensar con objetividad.
¿Cómo puedes soltar la situación?
1- Reconoce que te cuesta trabajo soltar la situación
Reconozco que me cuesta trabajo…
2- Acepta tus pensamientos
No pelees con ellos, acepta lo que te sucede para no entrar en una pelea interna, observa que es un conflicto interno.
Cuando tus pensamientos se disparan, piensa:
No voy a pelear con mi mente (ya que esta también te pertenece)
3- Entrégale a Dios esta situación
Cuando pones las situaciones en mano de Dios debes estar preparado para que los resultados salgan o no como tu espera, porque si lo que buscas es que se manifiesten como tú quieres, no estarás soltando el control. Eso quiere decir que no estás dispuesto a que se haga la voluntad de Dios, sino la tuya.
4- Piensa…
Hay algo más importante en que fijar mi atención.
Hay momentos donde es necesario soltar el control y comenzar a fluir para recobrar el equilibrio emocional.
Gladys Franco Ruiz