Controlar las emociones que te estresan no significa negarlas, sino no alimentarlas cada día para darles más poder.
¿Cómo puedes controlarlas?
Fíjate bien lo que lees, escuchas, hablas y haces.
Puedes ser muy inteligente pero si te dejas arrastrar por el temor y la ansiedad no podrás salir adelante.
Observa tus pensamientos y mira en que se están enfocando la mayor parte de tu tiempo, para que conserves tu equilibrio emocional.
Gladys Franco Ruiz